Παπουτσόσυκα

Βοηθούν στη καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος καθώς και στη πρόληψη χρόνιων παθήσεων.Επίσης, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, τόσο σε αδιάλυτες, όσο και σε διαλυτές (πηκτίνη). Μία μερίδα φραγκόσυκου καλύπτει το 14% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών για τους άνδρες και το 21% για τις γυναίκες. Ως γνωστόν, οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, καθώς και στην πρόληψη κάποιων χρόνιων νοσημάτων.Ένα φλιτζάνι περιέχει 61 θερμίδες.

Χώρα Προέλευσης  Κύπρος