Σύκα

Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση, βοηθούν την δυσκοιλιότητα, περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, φωσφόρο, μαγγάνιο και νάτριο.  Μελέτες που  έχουν πραγματοποιηθεί σε ζώα έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση του λαχταριστού αυτού φρούτου μπορεί να ρίξει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και κατ’ επέκταση να αποτρέψει μακροπρόθεσμα την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια είναι η κύρια μορφή λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα και όσο πιο αυξημένα είναι τα επίπεδά τους, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.Περιέχουν 64 θερμίδες ανά 64 γρ.

Χώρα Προέλευσης Κύπρος