Μάνγκο

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και μειώνει την κακή χοληστερόλη στο αίμα. Το μάνγκο περιέχει πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την αύξηση του λίπους. Περιέχει 110 θερμίδες ανά 30 γρ.

Χώρα Προέλευσης Ταϊλάνδη